｜台灣No.1🇹🇼｜ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 原定2020奧運七月舉行於東京， 因疫情關係，延至2...

｜如何短時間內調整狀態｜ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 健身房慢慢的開放運動， 大家也開始恢復訓練， 我...

｜降級後我該去健身房嗎｜ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 今天下午中央政府直播， 宣布降級並開放部分行業，...

｜該選擇在什麼環境當教練呢｜ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 就我個人當教練這幾年， 工作室、俱樂部、運動...

｜女生上課比例比較高？｜ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 在健身房訓練的朋友，如果觀察仔細，不難發現，大部...

｜一定要請教練嗎？｜ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 想必這個問題，存在每個在糾結要不要請教練的人心中。 ...

｜角度｜ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 不同的角度 不同的思維 不同的觀念 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 就...

｜重心｜ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 找到生活重心之後 就像人體找到中心點 可以做出理想的動作 ⠀⠀⠀...

｜沉澱｜ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 這段時間 重新檢視自己的所有事情 發現 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀...

｜乳清該什麼時候喝呢｜ 市面上有很多種乳清，很多口味與牌子，大家最常遇到的問題就是乳清該什麼時候攝...